102015Mrz

Meningokokkeninfektion

Leider ist es in unserem nahen Umfeld durch eine Meningokokkeninfektion zu einem kindlichen Todesfall gekommen. Neben der Trauer über den Tod des Kindes beschäftigen Sie vielleicht auch die Ängste über eine eigene Infektion. Bei direkten Kontaktpersonen der erkrankten Personen kann eine antibiotische Prophylaxe vor der Infektion schützen. Diese sollte schnellstmöglich und spätestens bis 10 Tage…

mehr lesen
102014Dez

Darmkrebs-Früherkennung

Darmkrebs entsteht aus langsam wachsenden Veränderungen der Darmschleimhaut, von denen kleine Mengen Blut in den Darm abgegeben werden. Die Untersuchung auf dieses „versteckte Blut“ im Stuhl ist eine der wichtigsten Methoden zur Früherkennung solcher Krebsvorstufen. Die Krebsvorstufen werden dann idealerweise im Rahmen einer Darmspiegelung vollständig entfernt. Das ist wichtig, denn bei Früherkennung dieser Veränderung ist…

mehr lesen...
102014Dez

Ernährung bei Divertikulose

Divertikel sind sackförmige Ausstülpungen der Dickdarmwand. Bei der Divertikulose treten diese Divertikel in großer Zahl auf. Als Ursache für die Erkrankung wird eine ballaststoffarme Ernährung vermutet. Bei einer ballaststoffarmen Ernährung bildet sich – im leeren Darm – ein großer Druck in der Darmwand. Dadurch stülpt sich die Darmwand an „Schwachstellen“ wie beispielsweise an Mündungen von…

mehr lesen...
102014Dez

Folsäure für unser Kind

Folsäure für unser Kind Folsäure ist ein Vitamin, das hauptsächlich in grünen Gemüsesorten wie Spinat und Kohl ,in Leber, Hefe und frischen Früchten enthalten ist. Insbesondere während der Schwangerschaft ist Folsäure unentbehrlich. Eine Schwangere müsste allerdings täglich ein Pfund Spinat essen um ihren erhöhten Folsäurebedarf zu decken! Seit langem weiß man, dass dieses Vitamin Missbildungen…

mehr lesen...
102014Dez

Tipps nach Brustoperationen

Tipps nach Brustoperationen Allgemein: Lernen Sie wieder, Ihren Arm auf der operierten Seite einzusetzen. Lernen Sie, mit ihrem Körper vorsichtig umzugehen. Lernen Sie wieder, „normal“ zu leben. Lassen Sie sich nicht durch „Verbote“ beschränken, sondern hören Sie selbst auf Ihren Körper und probieren Sie aus, was Ihnen Freude macht. Speziell: Bei allen Tätigkeiten anfangs Überanstrengungen…

mehr lesen...
102014Dez

Calciumreiche Nahrung

Calciumreiche Nahrung Tagesbedarf: 1200 mg / Tag Vollmilch 125ml 150mg Joghurt 100ml 120mg Quark 100g 85mg ! Camembert 100g 600mg Emmentaler 100g 1020mg Bergkäse 100g 1200mg Parmesan 100g 1290mg Brot 100g 25mg Kartoffeln 100g 10mg Spaghetti 100g 25mg Bohnen 100g 105mg Broccoli 100g 105mg Brunnenkresse 100g 151mg Fleisch 100g 10mg ! Hirschquelle 1000ml 216mg Ensinger…

mehr lesen...
102014Dez

Toxoplasmose

Verhaltensregeln zur Verhütung einer Toxoplasma-Infektion in der Schwangerschaft Liebe junge Mutter, wie durch serologische Untersuchung festgestellt wurde, besitzen Sie keine schützende Antikörper gegenüber Toxoplasma gondii.Damit sind Sie empfänglich für eine Infektion mit diesem einzelligen Parasiten. Eine Toxoplasma-Infektion ist außerhalb der Schwangerschaft bei über 90% der Betroffenen ein harmloses Ergeignis, schließlich haben etwa 30-50% der Frauen…

mehr lesen...